一日経って・・・

コンカツでアドバイザーにかなりへこまされた件について

今日は、別の方と接触し・・・

昨日の方ともメールでお話をして・・・

どっちもまぁ大丈夫でした。

性格はそう簡単に変えられないので

できることを精一杯やるだけです。

というわけでおやすみなさい。

コンカツ！

友人で一度離婚して、コンカツして再婚した人から勧められ

4月から結婚相談サービスに登録している。

昨日は、そこで知り合った人との初めてのデート

場所は相手の地元の名古屋に設定したら、まぁ

相手の方が詳しいので「だったら○○店の方が」

ということで、そちらに案内してもらい。。。

2時間しゃべったくらいでとりあえず、お別れ。

で、自分でも「失敗だったかな」と思ったので

その結婚相談サービスの担当の人に話を聞いてもらったら

・語尾を伸ばすのは、相手にしゃべる隙を与えないのでNG

・前日に来てるなら、場所の下調べくらいしておくこと

・前のめりになるのは圧迫感を感じるのでダメ

・「とりあえず」という雰囲気が出てるのはダメ、一回一回全力で

・次の約束をきちっととれてないのもダメ

・一緒にいて楽しいと思わないと、つきあわない。ネガティブ発言絶対NG

・・・

ダメ出しの連発で、かなりへこみ、帰りの運転もぼぉーとしたまま帰った。

まぁ、その間にかなり気分は持ち直し、「反省」は残しても「後悔」はしないように

後フォローもメールでしたつもり・・・だけど。。。

コンカツは時期尚早だったかなぁ。。。＾＾；

久しぶりの更新

更新が滞って申し訳ありません。

９月は１日と２日の午前中、仕事を休みました。。。

一つは風邪

実家から帰ってからも風邪が治らず

ただ、熱は最高でも３６．８℃で

血液検査の結果もインフルではなさそうとのこと

もう一つは

うつの症状

食欲もなく、起きれなかった。

あとで原因を追及したところ、

８月２６日～２８日まで福井県まで列車で５時間かけて

出張し、そこで班のリーダーとして研修結果の成果発表まで

任されたこと・・・かも。

一応、保健所の担当者も、直属の課長も

「休むのは全然かまわない」とのことで

その研修もリハビリの意味も兼ねてあえて

行かせたとのこと。。。

うーん、今度、主治医に意見聞いてみよう。。。

不真面目な話

昨日、大学のOB戦に行ってきました

そこで同期の子から

「同じ同期の○○が、うちの会社に来て『うつ病で会社やめて５年くらい患ってたけど、最近治って来たから今仕事探してる』って言ってたから、ホントはそんなこと言ったらあかんらしいけど『今度うつ病になったら俺がなぐったる』ってゆうたってん。」って話が出たんで「私も一年くらいうつ病で休職してた」って話したら「そんなこというて俺も実はうつ病になってるかもわからんし」ってそいつが言ったら周りのみんなが「それはありえへん」って

そのやりとりを聞いてて

「あぁ、うつ病も笑って話せる時代になったんだなぁ」って感慨に耽りつつ、自分も治って来てよかったなぁと。

そんな不謹慎な話でした

残り５％

四月から仕事を増やしてもらって手持ち無沙汰がなくなったのはいいけど、仕事増えすぎ

結局バタバタしながら春が過ぎてしまいました

でもまぁだからといって、以前のように朝、起きれなかったりはなく、夜も寝れないこともないので

前々回の診察で

『自己診断で９５％まで回復したと思っています。残り５％はまだ投薬中なので、ということで薬がなくても今の状態をキープできれば１００％回復したと言えると思います』

と発言したら主治医も

『私も９５％回復しているとおもう。ただ、私の経験上一年間は投薬を続けないと再発の危険があると思う』

ということで、あと５％を埋めるには一年かかるらしい

まぁもともと、焦る気もないのでぼちぼち治して行こうと思っています。

あ、一昨日、睡眠導入剤が一個減ったので９６％かな

主治医の言葉

　以前にも、ブログで書いたことかもしれないけど、私がうつ病を発症し、

今の主治医の所に行き救われた言葉は・・・

　「あなたが急に職場を休んでも、仕事はなんとかなる」

　これを逆手にとって、勝手に休む口実にはしてほしくない。

けど、当時の私は、心のガソリンがカッスカスの状態だったけど、

仕事が次から次へと舞い込んでくるので、無理矢理職場に足を運んで

能率もあがらず、こなしている状態だった。

　で、今の主治医が私を問診した結果、「即入院です」といわれ、

「いや、まだ仕事がたまっているので職場に迷惑をかけることになる」

と反論した結果が、最初の言葉。

　この言葉によって、ストレッサーから強引に離れることができ、今は

９５％ほど回復していると、自分も周りも思うくらい飛躍的な早さで

回復したと思っている。

　この言葉は、まじめすぎるがうえに、気分の切り替えができない人に届けたい。

コネタマ参加中: あなたのTOUCHING　WORD（大切な言葉）を教えてください！

薬の副作用について

　Yahoo!ニュースに下記のような記事が・・・

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?b=20090508-00000927-yom-soci

自分が処方されているのはジェイゾロフト（SSRI)だけど、

暴力的になったことはない。

　実際、暴力的になった人にとっては、薬のせいということで

いいニュースなんだろうけど、私みたいになってない人にとっては

周囲がこのニュースを見て怖がるんじゃないかと、そっちの方が心配。

　薬の効き方には個人差があるから、風評被害だけは勘弁願いたい。

うつ病の人もうつ状態の人も

　この経済不況、うつ病の人は

「こんな私が休職しているよりやめた方が・・・」とか思ったり

周りに「怠けてるだけなんじゃあ」とか思われているんじゃないか

と感じたりするかと思います。

　でもうつ病での自己判断による重大な決断（退職、転職、自殺など）は

禁物です。精神的に追い込まれている状態なので冷静な判断はできません。

（気晴らしや転職活動も回復期までは逆効果です）

　病気の判断は、医者に任せて、経済は政府、行政に任せて

患者自身は、言われたことを素直に守って、あとは、昔の歌ですが

「♪金のないやつぁ、オレんとこへ来い！オレもないけど心配すんな。

　見ろよ、青い空、白い雲。そのうちなんとかなるだろう♪」

という気持ちでいることも自分を守るために必要じゃないかな♪

と思います。

最近の現状について

一応、まだ１００％復職した訳ではないのですが・・・

周りが忙しくしているのに、一人本だけ読んでたりするのは

居心地が悪いので、主治医および職場の課長とも相談して

責任を背負い込まない程度に仕事量を増やしてもらった。

そしたら、（私だけではないですが）年度初めということで

職場異動で変わってきた人も多いこともあり、

私自身も一日が早い早い。。。

たぶん、主治医の先生に言わせれば、まだ無理しすぎ、と

しかられると思われるが、まぁ、発症時の様に疲れが抜けない

訳ではないので、着実に直ってきてる実感はある。

でも、性格上どうしても頑張りすぎるところがあるので

意識してブレーキを踏むことも必要だなぁ、と心がけています、

キブス半分♪

昨日、医者に行ってギブスを回転カッターで半分に切って包帯で固定しています(￣▽￣；)

ギブス固定で筋力弱ってるので家で負荷のかからない状況で動かしたり医者で電気あてたりして徐々にリハビリしていきます。。

久しぶりの湯舟、すっきりした〜♪